Per perdere peso il Metodo FormaOk non promette dimagrimenti lampo e non si basa sull’eliminazione di alimenti dalla dieta o l’utilizzo solo di alcuni. Queste scelte, infatti, causano scompensi e producono dimagrimenti temporanei. Il Metodo FormaOk è prima di tutto informazione e formazione sui motivi per cui conviene modificare alcune abitudini alimentari per riportare in equilibrio l’organismo….
Leggi di più...
Nel mondo ci sarebbero un miliardo di persone in sovrappeso, il 53% della popolazione europea e in Italia sono più di 16 milioni.
Nella maggior parte dei casi perdere peso può sem…
Leggi di più...
“Saltare i pasti mi aiuta a dimagrire”
FALSO. Quando non mangi, l’organismo percepisce di essere in una situazione di emergenza, pertanto va sotto stress e trattiene tutt…
Il calcolatore di IMC
Una delle funzioni del cibo è quella di fornire energia. I fabbisogni energetici individuali, tuttavia, possono dipendere da diversi fattori come il sess…
A chiunque intenda iniziare un percorso di perdita di peso superiore a 10 chili, è consigliabile informare il proprio medico curante: la conoscenza del vostro stato di salute …
Leggi di più...
